Ödem Attıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay Tarifi
Ödem, vücudun normalde olduğundan daha fazla suyu tutmasıdır. Vücutta oluşan ödem, şişkinliğe neden olur. En çok görüldüğü bölgeler ise el, kol, bacak, bilekler ve ayaklardır. Fazla tuzlu beslenmek, hareketsizlik, menopoz dönemi, ilaç kullanımı, adet ve hamilelik dönemleri, yetersiz beslenme gibi pek çok neden vücudun çeşitli bölgelerinde ödem oluşmasına neden olabilir. Böyle durumlarda ödem atıcılar yardımıyla ödemin vücuttan atılması gerekir. Çünkü atılamayan ödem vücudun başka bölgelerine de yayılabilir. Bu yazımızda, sizin için ödem attırıcı doğal çay tarflerini bir araya getirdik. Ancak hamilelerin, bu çayları doktorlarına danışmadan kesinlikle kullanmamasını tavsiye ediyoruz.
1. Elmalı Limonlu Çay
Elmalı limonlu çay Limonlu tarçınlı çay, içeriğindeki yararlı besinler sayesinde hem ödem atmaya hem de yağ yakımına yardımcı olur. Üstelik tadı da son derece lezzetlidir.
Malzemeler:
1 adet limon
1 dal tarçın
1 tatlı kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı tane karabiber
2 veya 3 litre su
Hazırlanışı: Elma ve limonu kabuklarıyla birlikte 4 parçaya ayırıp bir kabın içine koyun.
Ardından içine tarçın, karanfil ve karabiberi ekleyin.
Tüm malzemeleri 2 veya 3 litre suyla kaynatın.
Karışımı süzün ve bir kaba koyun. Çayınız hazır.
2. Naneli Ihlamurlu Çay
Naneli Ihlamurlu Çay Metabolizmayı hızlandıran bu çay tarifi, ayrıca ödem atmaya da yardımcı olur.
Malzemeler:
Yarım demet maydanoz
Yarım demet taze nane
1 limon
Biraz taze ıhlamur
Bol su
Hazırlanışı: Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamuru bol suyun içinde kaynatın.
Süzdükten sonra suyunu başka bir kaba boşaltın.
Sabahları aç karnına 1 kahve fincanı kadar içecek şekilde tüketebilirsiniz.
3. Karanfil Çayı
Bu lezzetli çay, vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
2 bardak su
1 tutam mısır püskülü
1 tutam kiraz sapı
6 sap maydanoz
1 poşet yeşil çay
2 adet karanfil
Hazırlanışı: 2 bardak suyu kaynatın ve kaynayan suyun içerisine tüm malzemeleri koyun.
4 dakika da böyle kaynadıktan sonra karışımı süzün ve ılık bir şekilde tüketin.
4. Karahindiba Çayı
Karahindiba, iltihap sökücü ve idrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
1 bardak su
2 çay kaşığı karahindiba
2-3 karanfil
Hazırlanışı: 1 bardak kaynamış ancak kaynadıktan sonra birkaç dakika bekletilmiş suyun içine 2 çay kaşığı karahindiba ekleyin ve ağzını kapatarak 5 dakika demleyin. Ardından süzün ve içine karanfil ekleyin. İçine şeker ya da çay eklemeniz tavsiye edilmez; çünkü bu tatlandırıcılar çayın etkisini azaltacaktır.
5. Soğuk Salatalık Çayı
Soğuk salatalık çayı, özellikle bacaklardaki ödemi atmaya yardımcı olur.
Bu çayı tüketmeden 1 gece önce hazırlamanız gerekmektedir.
Malzemeler:
1 litre su
10 adet taze nane yaprağı
1 salatalık
1 limon
Hazırlanışı: Cam sürahinin içindeki 1 litre suya, nane yapraklarını, dilimlenmiş kabuklu salatalıkları ve 1 adet limonu ekleyin. Karışımı sabaha kadar oda sıcaklığında bekletin.
Ardından süzerek 1 hafta boyunca düzenli olarak içebilirsiniz.
6. Zencefil Çayı
Zencefil Çayı Zencefil çayı, özellikle hamilelik dönemindeki ödemleri atmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
1 cm uzunluğunda zencefil parçası
1, 5 bardak su
Biraz bal
Hazırlanışı: 1 cm uzunluğundaki zencefil parçasını soyup ince dilimler halinde 1,5 bardak suda 15 dakika boyunca kaynatın. Ağzı kapalı bir şekilde kaynasın.
Ardından süzerek içine bal ekleyin. Çayınız tüketmeye hazır hale geldi bile!
7. Elmalı Adaçayı
Bu vitamin ve mineral deposu besinlerle hazırlayacağınız bitki çayı, vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
1 adet kırmızı elma
1 adet taze limon
1 adet çubuk tarçın
Yarım çay kaşığı karabiber
5 adet karanfil
1 çay kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı adaçayı
1 litre su
Hazırlanışı: Elma ve limonu kabuklarını soymadan dilimleyin ve bir demliğin içine koyun.
Ardından içine tarçın, karanfil, biberiye ve karabiberi koyun.
Üzerine 1 litre su ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra süzerek tüketin.
İçerisine şeker veya bal eklemeyin.
1. Elmalı Limonlu Çay
Elmalı limonlu çay Limonlu tarçınlı çay, içeriğindeki yararlı besinler sayesinde hem ödem atmaya hem de yağ yakımına yardımcı olur. Üstelik tadı da son derece lezzetlidir.
Malzemeler:
1 adet limon
1 dal tarçın
1 tatlı kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı tane karabiber
2 veya 3 litre su
Hazırlanışı: Elma ve limonu kabuklarıyla birlikte 4 parçaya ayırıp bir kabın içine koyun.
Ardından içine tarçın, karanfil ve karabiberi ekleyin.
Tüm malzemeleri 2 veya 3 litre suyla kaynatın.
Karışımı süzün ve bir kaba koyun. Çayınız hazır.
2. Naneli Ihlamurlu Çay
Naneli Ihlamurlu Çay Metabolizmayı hızlandıran bu çay tarifi, ayrıca ödem atmaya da yardımcı olur.
Malzemeler:
Yarım demet maydanoz
Yarım demet taze nane
1 limon
Biraz taze ıhlamur
Bol su
Hazırlanışı: Maydanoz, taze nane, limon ve ıhlamuru bol suyun içinde kaynatın.
Süzdükten sonra suyunu başka bir kaba boşaltın.
Sabahları aç karnına 1 kahve fincanı kadar içecek şekilde tüketebilirsiniz.
3. Karanfil Çayı
Bu lezzetli çay, vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
2 bardak su
1 tutam mısır püskülü
1 tutam kiraz sapı
6 sap maydanoz
1 poşet yeşil çay
2 adet karanfil
Hazırlanışı: 2 bardak suyu kaynatın ve kaynayan suyun içerisine tüm malzemeleri koyun.
4 dakika da böyle kaynadıktan sonra karışımı süzün ve ılık bir şekilde tüketin.
4. Karahindiba Çayı
Karahindiba, iltihap sökücü ve idrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
1 bardak su
2 çay kaşığı karahindiba
2-3 karanfil
Hazırlanışı: 1 bardak kaynamış ancak kaynadıktan sonra birkaç dakika bekletilmiş suyun içine 2 çay kaşığı karahindiba ekleyin ve ağzını kapatarak 5 dakika demleyin. Ardından süzün ve içine karanfil ekleyin. İçine şeker ya da çay eklemeniz tavsiye edilmez; çünkü bu tatlandırıcılar çayın etkisini azaltacaktır.
5. Soğuk Salatalık Çayı
Soğuk salatalık çayı, özellikle bacaklardaki ödemi atmaya yardımcı olur.
Bu çayı tüketmeden 1 gece önce hazırlamanız gerekmektedir.
Malzemeler:
1 litre su
10 adet taze nane yaprağı
1 salatalık
1 limon
Hazırlanışı: Cam sürahinin içindeki 1 litre suya, nane yapraklarını, dilimlenmiş kabuklu salatalıkları ve 1 adet limonu ekleyin. Karışımı sabaha kadar oda sıcaklığında bekletin.
Ardından süzerek 1 hafta boyunca düzenli olarak içebilirsiniz.
6. Zencefil Çayı
Zencefil Çayı Zencefil çayı, özellikle hamilelik dönemindeki ödemleri atmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
1 cm uzunluğunda zencefil parçası
1, 5 bardak su
Biraz bal
Hazırlanışı: 1 cm uzunluğundaki zencefil parçasını soyup ince dilimler halinde 1,5 bardak suda 15 dakika boyunca kaynatın. Ağzı kapalı bir şekilde kaynasın.
Ardından süzerek içine bal ekleyin. Çayınız tüketmeye hazır hale geldi bile!
7. Elmalı Adaçayı
Bu vitamin ve mineral deposu besinlerle hazırlayacağınız bitki çayı, vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olur.
Malzemeler:
1 adet kırmızı elma
1 adet taze limon
1 adet çubuk tarçın
Yarım çay kaşığı karabiber
5 adet karanfil
1 çay kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı adaçayı
1 litre su
Hazırlanışı: Elma ve limonu kabuklarını soymadan dilimleyin ve bir demliğin içine koyun.
Ardından içine tarçın, karanfil, biberiye ve karabiberi koyun.
Üzerine 1 litre su ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra süzerek tüketin.
İçerisine şeker veya bal eklemeyin.
Yorumlar
Yorum Gönder
Yorum yaparken:
1. İçerik konusuyla alakalı olmasına özen gösterin.
2. Aktif link bırakmayın. (Hemen silinir!)
3. Yazım ve dil bilgisi kurallarına uymaya çalışın lütfen.
Konu ile ilgili olmayan sorularınız için ise Blogger Yardım veya İletişim sayfalarını kullanınız.