Acil Kilo Vermek İstiyorum Diyorsanız

Acil Kilo Vermek İstiyorum Diyorsanız

Sayfa içeriği :Kilo Vermek Acil Zayıflamak İstiyorum Yardım Öneriler Hızlı kilo vermenin yolları nelerdir? Zayıflamak İstiyorum Diyorsanız Öneri Zayıflamak İstiyorum Diyenlere Altın Öneri Kaliteli Beslenme Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Evde Zayıflama Yöntemleri  

Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyet bir süredir kadınların elinde mucizevi bir iksir gibi dolaşmakta. Kimi diyetisyenler bu diyetin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor.

Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı’nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.

1. Gün
Kahvaltı
Yarım greyfurt
1 dilim tost ekmeği
2 çorba kaşığı fıstık ezmesi
Şekersiz çay / kahve

Öğle
Yarım porsiyon ton balığı
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz kahve/çay/soda

Akşam
2 dilim et
1 tabak yeşil fasülye
1 küçük elma
1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)

2. Gün
Kahvaltı
1 yumurta
Yarım muz
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz çay/kahve

Öğle

1 tabak lor peyniri
3 tuzlu kraker

Akşam
2 sosis
1 tabak brokoli veya karnıbahar
Yarım tabak havuç
Yarım muz
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

3. Gün
Kahvaltı
5 tuzlu kraker
1 dilim cheddar peynir
1 küçük elma
Şekersiz kahve/çay

Öğle
1 katı yumurta
1 dilim tost ekmeği

Akşam
1 tabak ton balığı
1 tabak karnıbahar
Yarım kavun
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

Etiketler: Acil Kilo Verme, Acil Zayıflama, Acil Kilo Vermek İstiyorum Zayıflamak İstiyorum Hızlı Zayıflama Yöntemleri Kilo Vermek İstiyorum Diyenlerin Uzak Durması Gereken Gıdalar Sağlıklı Diyet Portalı Aç kalmadan, doya doya zayıflayın! Yemek Haberleri Zayıflamak İstiyorum Diyenlere Altın Tavsiye

Görüş Ve Düşüncelerinizi Yoruma Yazıp Diğer Kullanıcılarımızla Paylaşabilirsiniz
Sosyete Sözler - Sosyete Karadeniz

Sözler Blog / Travel Blog / Trend Blog